Gruppenangebote

• Gedächtnis- und Psychomotoriktraining für ältere Menschen

Förderung von geistiger Leistungsfähigkeit und ganzheitliche Bewegungsübungen

• Entspannung

Kennenlernen und Üben verschiedenster psychologischer Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation, Atementspannung, Imagination/Fantasiereisen

• Selbstwert und Selbstsicherheit

Übungen zur Förderung des Selbstwerts und Selbstvertrauens, Erkennen der eigenen Stärken und Ressourcen,

Übungen zur Erhöhung eigener sozialer Kompetenzen